الأرق

مميز

يوم لايت 2019/09/17 4:15:50 مساءً
180

للتخلص من الأرق.. نصائح بسيطة للحصول على نوم مستقر

يعد الأرق مشكلة لبعض الأشخاص تتطلب العلاج أحيانا لكن غالبا ما يكون سبب المشكلة هو الروتين الخاطئ للحياة اليومية والتعامل…
أكمل القراءة »
مميز

2017/12/20 9:09:37 مساءً
298

دراسة: الأرق يهدد الخصوبة لدى النساء

في الوقت الذي تنعم فيه الكثير من النساء بنوم كاف وجيد، يزود الجسم بالطاقة الكافية لبداية يوم جديد، تعاني فيه…
أكمل القراءة »
مميز

يوم لايت .. يوم جديد 2017/08/08 10:07:16 مساءً
0 307

8 نصائح للتخلص من الأرق

قال الطبيب التركي، أوغوز أردينج، إن الأرق مرض يزداد إنتشارا في المجتمع مع مرور الوقت، مقدما وأضاف اأردينج، رئيس قسم…
أكمل القراءة »