يجلب السعادة

دراسة: الجرى يجلب السعادة ويزيد الثقة بالنفس

توصلت دراسة حديثة إلى أن ممارسة رياضة الركض “الجري” بانتظام تجعل الناس أكثر سعادة وثقة بأنفسهم. وأكد الباحثون أن ممارسة…